Coups de soleil - Remèdes naturels

Les coups de soleil peuvent être très douloureux et se traduire parfois par des cloques qu’il ne faut surtout pas percer sous peine d’infection.

Que faire?

Faite couler de l’eau froide.

Ayez sous la main et appliquez :

• du gel d’Aloe Vera sur la zone brûlée : il favorise la cicatrisation et est super hydratant, anti-douleur et anti-inflammatoire,

• ou une couche épaisse de yaourt entier, laisser agir une dizaine de minutes et rincer délicatement à l’eau froide : le yaourt entier est riche en ferments lactiques et a des propriétés anti-inflammatoires,

• ou de l’hydrolat ou de l’huile essentielle de lavande (non photo-sensibilisante) mélangée à de l’huile végétale de première pression à froid : la lavande est anti-inflammatoire et cicatrisante,

• ou de l’huile de calendula appliquée en massage très doux : elle a des vertus apaisantes et adoucissantes,

• ou du blanc d’œuf battu en neige : il est anti-douleur.

Ma potion magique

Dosage:

60 gouttes de d’H.E. de

• géranium rosat bio

• lavande aspic bio

pour :

• 4 ml d’H.V. de noyaux d’abricots bio

• 8 ml de macérat de calendula bio

A conserver dans un flacon opaque.

Mon soin relaxant

Mettre 2 càs de fleurs de lavande séchées dans un filtre à thé, bien le fermer et l’ajouter à l’eau du bain.

Et en prévention

• Manger des aliments riches en carotène, vitamine C, vitamine E et omega 3 (brocoli, carotte, cerise, chou vert, épinard, huile de colza et germe de blé, kiwi, noix, sardine, saumon, petit pois).

• Bien s’hydrater à … l’eau.

• Porter un chapeau.

• Appliquer une crème solaire adaptée à sa carnation.

• Profiter de la protection d'un parasol.